欢迎你 游客 登陆投递新闻 · 投稿信箱:lady@zhilady.com

恶习竟令身材走样 爆肥身材如何自救?

2013-08-26 19:22 来源:未知 作者: admin


 
   很多人会遇到这种情况,明明已经很注重减肥了,可体重还会一路飙升,赘肉也变得越发凸显,这是为什么呢?其实,很大一部分的原因是跟你的饮食习惯有关。如果你还在为此感到迷茫,那就随小编一同来看看吧

 很多人会遇到这种情况,明明已经很注重减肥了,可体重还会一路飙升,赘肉也变得越发凸显,这是为什么呢?其实,很大一部分的原因是跟你的饮食习惯有关。如果你还在为此感到迷茫,那就随小编一同来看看吧。小测试:你的体重超标了吗?>>>

20120701161456295

完美的身材不仅是通过锻炼而成的,还要通过健康的饮食来塑造。如果饮食不健康还可能会导致手臂粗壮、腿部发胖、肚腩凸起等问题。下面我们就一起来看看哪些饮食坏习惯会使身材发胖走样吧!如何快速赶走身体赘肉?>>>

1.爱喝啤酒

有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒,要知道啤酒又被称为“液体面包”,长期饮用会将热量转化为脂肪,让你的肚子凸显变成恼人的“救身圈”。

2.花生吃太多

一般人对花生的印象是可以减肥,但是吃得过多,就容易变胖,长痘痘等。花生是很美味,可热量也很高,而且吃花生难以控制量,所以非常容易引起肥胖。因此,少吃或者不吃花生能让肥胖远离你,轻松拥有好身材。不忌口也能轻松享瘦的秘诀是什么?>>>

3.常喝饮料

对某些女性而言,饮料是生活必需品,没有饮料的陪伴日子就如同嚼蜡般。众所周知饮料的含糖分非常高,如果你想要彻底摆脱肥胖,那就要先学会跟饮料说拜拜。为了维护性感的身材,你可以尝试着用咖啡来代替饮料这样能有助于消除水肿,当然咖啡因是容易让人上瘾的,想要安全健康的减肥不喝一生美水果酵素。专家科学解析一生美水果减肥酵素的瘦身原理>>>

4.喜欢吃肉

据调查分析显示,目前我国的肥胖人群中有5³%的人喜欢吃肉,要知道肉类美食的脂肪含量是很高的,如果只吃肉不吃蔬菜,那么身材走样的机率比正常人高出许多。只有合理搭配肉食与蔬菜,才能避免肥胖侵扰。查看更多吃肉也能减肥的方法>>>

5. 吃甜食太多

 

很多女性难以抵抗对甜食的诱惑,当你食用过多的甜食后,会发现自己的体重正在悄然增长,如何才能避免这一惨象呢?其实只要少吃甜食,常在饭前喝一生美水果减肥酵素就能让你轻松重拾撩人曲线。一生美水果减肥酵素能抑制食欲、加速脂肪代谢、控制新脂肪的摄入,从根本上解决肥胖问题,彻底改变肥胖体质,让你养成瘦人体质,从此也不再发胖避免反弹。一生美水果减肥酵素如何从根源上解决肥胖问题?>>>

美容·瘦身·时装·生活·奢华
zhilady.com
编辑:思斯
知尚时尚网
 分享: 转贴到开心网 分享到校内网 添加到百度搜藏 Sina ViVi 添加Google书签 Yahoo收藏 添加到鲜果 转发到新浪微博
我要评论】【进入时尚家族】【登陆知尚打印
觉得好顶一下
(0)
0%
觉得差踩一下
(0)
0%
最新评论 查看所有评论>>
发表评论
自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、的言论
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
热门专题
热门话题及内容
  • 晒客
  • 生活
  • 职场
  • 汽车
  • IT