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懒人最佳减肥方法 超轻松享瘦(多图)

2013-10-26 00:29 来源:网络整理 作者: 知尚女性网


 
   副标题#e#除了挥汗如雨,心跳加速能提高身体机能以外,有时候静静地坐下也是一种非常利于身心健康的运动。 懒人最佳减肥方法 在美国,静坐已然成为了一种十分fashion的生活方式,无论是政府机构、公司,还是学校、机场和监狱,都开设了静坐室。据说,有的学校因为静坐的推广,校园暴力大幅降低。医院也开始提供静坐课程帮助

除了挥汗如雨,心跳加速能提高身体机能以外,有时候静静地坐下也是一种非常利于身心健康的运动。

懒人最佳减肥方法 超轻松享瘦

懒人最佳减肥方法

在美国,静坐已然成为了一种十分fashion的生活方式,无论是政府机构、公司,还是学校、机场和监狱,都开设了“静坐室”。据说,有的学校因为静坐的推广,校园暴力大幅降低。医院也开始提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛。

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编辑:思斯
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